Adresaci: wszyscy zainteresowani

Świadomość emocji ma siłę oceanu - osoba świadoma emocjonalnie wie, że emocje mogą mieć wiele barw i rożne natężenie. Wie również, że umiejętne korzystanie z siły jaką niosą za sobą emocje (nawet te trudne w doświadczaniu) pozwala na obieranie właściwego kursu w życiu tak aby nie osiąść na mieliźnie. Emocje, takie jak strach, smutek, radość i złość – czyli neurochemiczny system, który rozwiną się w tok ewolucji, ma za zadanie pomagać nam w nawigacji po oceanie życia.

Celem budowanie świadomości i sprawczości w zakresie 4 wymiarów inteligencji emocjonalnej:

- właściwej percepcji, oceny i wyrażania emocji,
- rozumienia i akceptacji wszystkich emocji,
- dostępu do uczuć, zdolność ich generowania w momentach, gdy mogą wspomóc myślenie,
- regulowania emocji tak, by wspomagały rozwój emocjonalny i intelektualny.

Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli chcesz:
- lepiej korzystać z siły emocji w pracy zawodowej i życiu osobistym,
- lepiej sobie radzić z silnymi emocjami,

- nauczyć się odczytywać i reagować na silne emocje innych,

- świadomie przeżywać własne emocje,
- spojrzeć rozwojowo na możliwości które niesie za sobą przeżywanie emocji,

Terminy spotkań online:

19.11.2024 godz. 17:00
26.11.2024 godz. 17:00
03.12.2024 godz. 17:00
10.12.2024 godz. 17:00

Po przez udział w warsztacie uczestnik otrzymuje kompendium wiedzy i umiejętności z zakresu postrzegania, rozumienia i regulacji emocji, które może wykorzystać w swojej pracy zawodowej:
- do prowadzenia zajęć rozwijających kompetencje społeczno-emocjonalne,
- zajęć terapeutycznych realizowanych w ramach pomocy psychologiczno-pedagogicznej,
- zajęć prowadzonych w ramach godzin wychowawczych,
- indywidualnych rozmów z uczniami i rodzicami uczniów.

Grupa odbiorców: wszyscy zainteresowani


Warsztat prowadzony przez panią Joannę Mieszkowską – psycholożkę, trenerkę, terapeutkę -poświęcony fizjologii emocji, zachowaniom związanym z emocjami oraz wewnętrznej świadomość emocji
Zapisy na Internetowej Platformie Obsługi ipo.modm.bialystok.pl